About Me

mango and bliss

Português

Hey, I am Laura. A Portuguese girl that followed her heart and move to London by herself.

My dream was to become Beyonce really (or Britney Spears when I was like 12) but I graduated in Pharmacy instead. Ballerina at age of 5, from jazz dance to ballroom dance, finishing on Hip Hop. Yeh, this passion will stay forever. Invite me to a dance class and I am there!

I suffer from Wanderlust. So I hope you don’t mind to see a few posts from my trips every so often. So far I have been in around 20 different countries, and is so worth it.

Food. Ever since I can remember I have been a Foodie. And also hated cooking. I know right?! Always had my mum to cook for me, so you know how it i is. Then I found myself in London and for 2 years I lived on ready-meals. Yumm. At some point was feeling so unhealthy, horrible skin, dull hair, no energy, recurrent headaches and constant bloating.

One year ago, I was diagnosed with Polycystic Ovary Syndrome, which is associated with an increased risk to develop diabetes and high colesterol levels, acne, weight gain and difficulty getting pregnant.

With all my family medical history of Diabetes and Cardiac Diseases was about time I would make a change right?

I always had some nutrition knowledge even thought I never fully committed to a healthy lifestlyle. I was one of those girls who just wanted a quick fix and “2 weeks diet for a bikini body”. Guess what? It doesn’t work!

I am here hoping to inspire you, to make you love that green smoothie, love the “so not boring at all” healthy food, guilt-free treats and yummy breakfasts, with some travelling and wellness in between! Nutritious food directly from Nature, that is it.

So blogging hey. I suck at writing, believe me. So I better start practicing!

Laura xx


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Sobre mim…

Olá, o meu nome é Laura. Uma portuguesa que ouviu o coração, pegou na bagagem e foi viver para Londres sozinha.

O meu sonho sempre foi ser a Beyoncé, ou a Britney Spears (aos 12 anos ahah), mas acabei por me licenciar em Farmácia. Bailarina aos 5 anos, desde Jazz a Dança de Salão, a acabar pelo Hip-Hop. Será uma paixão que ficará para sempre.

Sofro de “Desejo Crónico” de Viajar. Espero que não se importem de ver algumas viagens pelo meio de vez em quando. Até hoje já estive em 20 países, e vale tanto a pena.

Comida. Bem desde que me lembro que adoro comer. E odiava cozinhar. Acreditam? Sempre tive a mamã para cozinhar, sabem como é. Durante os primeiros 2 anos em Londres, só comia comida processada do supermercado e raramente cozinhava. Chegou uma altura que me sentia sempre cansada, desnutrida, pele horrível, cabelo sem vida, dores de cabeça recurrentes e inchaço constante.

Há 1 ano atrás, fui diagnosticada com Ovários Policísticos, que é associada a risco elevado de desenvolvimento de Diabetes e Colesterol Alto, Acne, ganho de peso e dificuldade em engravidar.

Com história de diabetes e doenças cardiovasculares na família, estava mais que na altura de mudar certo?

Sempre tive conhecimento e interesse em nutrição mas nunca me dediquei a uma vida saudável por assim dizer. As dietas malucas antes do Verão? Conhecia todas. E sabes que mais? Não resultam.

O meu objectivo aqui é de educar e inspirar, fazer-te amar aquele sumo verde, amar a “nada aborrecida” alimentação saudável, partilhar doces saudáveis e pequenos-almoços maravilhosos, com algumas viagens e bem-estar pelo meio! Comida Nutritiva directamente como vem da Natureza, é tão simples quanto isso.

Bloggar hum. Não tenho nenhum talento a escrever, acreditem. Melhor começar a praticar!

Laura xx

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2 thoughts on “About Me

  1. Ana Lúcia says:

    Parabéns Laura, por este novo projeto! Importa é escrever e deixares as tuas receitas maravilhosas que tanto andavam “atazanar” o meu instagram. 🍓🍓🍓🍓🍉🍉🍉🍉🍋🍋🍋🍋 😃😃😃😃😃😃beijinhos de Portugal

    Like

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